تعتبر الصحة من أهم النعم التي منحها الله لنا، لذا فمن واجبنا نحوها أن نهتم بالمحافظة عليها، والبحث عن كل ما يمكن أن يساعدنا في ذلك. لذا سوف نتناول في هذا المقال فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق، نظرا لما له من فوائد عديدة تساعدنا في الحفاظ على صحتنا، حتى اكتسب في الآونة الأخيرة رواجا كبيرا.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق
- تخفيف الالتهابات: لقدرته على تثبيط إنزيمات الالتهاب في الجسم.
- تقوية المناعة: حيث يساعد في تحسين قدرة الجهاز المناعي للاستجابة لمسببات الأمراض، والأجسام الغريبة، والتخلص من السموم.
- المساعدة في علاج السرطان، وتخفيف أعراض العلاج الكيميائي: والحد من انتشار وتكاثر الخلايا السرطانية.
- ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات: وتفادي ظهور التجاعيد، والمساعدة في التئام الجروح.
- الحد من الإصابة بقرحة المعدة، و أعراض الانتفاخ والمغص، وأعراض الإسهال أو الإمساك، وتحسين أداء الجهاز الهضمي والقولون.
- التقليل من الخطر بإصابة الرحم بالتكيسات التي تتسبب في مشاكل الإنجاب.
ما هو لبان الذكر؟
بعد معرفة فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق، لابد من التعرف على ماهية لبان الذكر، وطريقة عمل منقوع لبان الذكر.
لبان الذكر هو مادة صمغية، يقوم جذع شجرة اللبان بفرزها، وتتواجد شجرة اللبان في الهند، وشمال أفريقيا، والشرق الأوسط.
توجد عدة أنواع للبان الذكر، على سبيل المثال اللبان الحوجري: الذي ينمو في جبل سمحان في عمان وهو من أجود أنواع اللبان الذكر.
كذلك اللبان النجدي: الذي يتم استخلاصه من الأودية النجدية من سلسلة جبال ظفار العمانية، والشزري: الذي ينمو في الأودية الغربية الجافة، والسهلي: المتواجد في الأودية والسهول المتأثرة بالأمطار الخريف الموسمية.
كما أن اللبان الذكر ليس باهظ الثمن، لذلك يمكن لأي شخص شراؤه واعتماده يوميا في نظامه الصحي وفوائده العديدة التي تساهم في المحافظة على الصحة العامة للجسم.
طريقة عمل منقوع لبان الذكر
اللبان الذكر عموما صالح للأكل، ولكن ضع في الاعتبار أن يكون ذو نوعية جيدة، فيجب أن يكون شفافا، أي خاليا من أية شوائب سوداء أو بنية.
يمكنك الاستفادة من فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق بعدة طرق سهلة للغاية.
الطريقة الأولى
قم بغلي كمية مناسبة من الماء، بنسبة كوب واحد لكل قطعة لبان، بعد ذلك قم بوضع قطع لبان الذكر في الماء المغلي وقم بتغطيته، يمكنك تركه منقوعا لعدة ساعات، أو تركه طوال الليل.
ثم تناول كوب ماء لبان الذكر المنقوع صباحا على الريق، كما يمكنك إضافة ملعقة من العسل للمزيد من الفائدة.
الطريقة الثانية
قم بإضافة ملعقة كبيرة من لبان الذكر المطحون إلى كوب من الماء البارد، واتركيه منقوعا يوما كاملا، وفي اليوم التالي قم بتصفيته جيدا، واشربه على معدة فارغة.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق للكحة
دعونا أولا نعرف ما هي الكحة، الكحة أو السعال هي رد فعل طبيعي يحدث أثناء تنظيف ممرات التنفس الكبيرة من خلال طرد الهواء عبر الحنجرة، وغالبا ما تحدث بصورة متكررة، لذا ينزعج منها الكثيرون.
إن فوائد شرب لبان الذكر على الريق للكحة كثيرة، حيث أنه يساعد في التقليل من عرض الحكة، أو التخلص منه نهائيا، لأنه مهدئ قوي للكحة ومذيب رائع للبلغم.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق للتخسيس
من ضمن فوائد منقوع لبان الذكر على الريق هي المساعدة على التخسيس، وفقدان الوزن، حيث أنه يساعد في تفتيت الدهون، خاصة المتراكمة منها في منطقة البطن والأرداف.
كما أنه يساعد في تقليل الشهية لفترات طويلة، ويحفز إفراز هرمون الكورتيزول المسئول عن حرق الدهون، والذي تقوم بإفرازه الغدة الدرقية.
فوائد اللبان الذكر للصدر
من فوائد فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق الآتي:
- تكبير الصدر، عن طريق التدليك بالمنوع بحركات دائرية.
- يعمل على تخفيف الالتهابات الموجودة بالصدر.
- كذلك الالتهابات الموجودة بالحنجرة.
- يُعالج السعال.
- يُستخدم لعلاج الكحة.
- طارد قوي للبلغم.
- شد ترهلات الصدر بطريقة التدليك بالمنقوع.
- علاج الربو.
- أيضًا يُعالج ضيق التنفس.
أضرار لبان الذكر
كما ذكرنا فوائد شرب منقوع لبان الذكر من الأمانه أن نذكر أيضًا أضرار لبان الذكر، وهي كالآتي:
- كثرة تناوله تسبب الإمساك.
- أو الإسهال.
- يسبب الغثيان.
- الإجهاض.
- الصداع.
- إرتجاع الحمضي.
- حكه.
- ضيق في التنفس.
هذه الأعراض تحدث لبعض الناس بسبب الإفراط في تناول منقوع لبان الدكر، وليس لكل الناس.
في النهاية نود أن نقول أن فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق كثيرة، لكن إذا تم استخدامه من الشخص بطريقة معقولة. كما ننصح بعدم استخدام منقوع اللبان أثناء الحمل، لأي استفسار أترك تعليقك.
